ENTSPANNUNGSTRAINING FÜR KINDER

Du wünscht dir mehr Ruhe und Entspannung für dein Kind? Möchtest ihm dabei helfen, sich besser konzentrieren und seinen Stress bewältigen zu können?

Ja, auch Kinder leiden bereits unter Druck und Stress. Auslöser können hier die alltäglichen Herausforderungen in der Schule sein, die Angst schlechte Noten zu bekommen oder die zu schaffende Menge an Aufgaben und Lernstoff. Auch Anpassungsprozesse im Leben oder auch kritische Lebensereignisse wie die Trennung der Eltern, Streit usw. können dazu führen, dass Kinder sich ohnmächtig fühlen, Angst und Traurigkeit, Wut durchleben, was sich durchaus in Aggression, Schlaflosigkeit oder Zurückgezogenheit zeigen kann.

Hier ist es wichtig einen Ausgleich zu schaffen, da sich Emotionen schnell im Körper manifestieren können. So kann es z.B. zu Bauch- oder Kopfschmerzen führen.

Als Kinder-Entspannungstrainerin helfe ich dir gern dabei, diesen so wichtigen Ausgleich zu schaffen. Mit Techniken des Autogenen Trainings oder Progressiver Muskelentpannung nach Jacobson kann ich dein Kind zusätzlich unterstützen. Auch Meditationen oder Achtsamkeitstraining können deinem Kind helfen.

Wenn du ein Pferd hast, dann beziehen wir das gern mit in das Training ein. Pferde sind hier ganz wundervolle Partner, um an gewissen Themen zu arbeiten.
Und natürlich findet es zusammen mit dir statt. Denn du kennst dein Kind am besten. Dich begleite ich mit wertvollen Impulsen, wie du die Techniken in euren Alltag integrieren kannst.

All das findet nicht in einer Praxis statt, sondern dort, wo du und dein Kind sich am wohlsten fühlen! So ist es angenehmer und einfacher für dein Kind, sich zu öffnen.

Buche dir gern ein kostenfreies Erstgespräch und wir schauen gemeinsam, wie es dir und deinem Kind geht, welche Art und wie lange eine Begleitung sinnvoll ist. Die Preise variieren hier und ich schaue gern individuell mit dir gemeinsam, was möglich ist.

Und keine Sorge! Solltest du dich für die Begleitung mit Pferd entscheiden, so findet die Arbeit ausschließlich vom Boden aus statt.

Ganz wichtig! Sollte sich bereits akut etwas zeigen, dann empfehle ich dir vorab ein Gespräch mit dem Kinderarzt oder Psychologen. Gern ist hier eine Zusammenarbeit möglich, sodass dein Kind individuell von allen Seiten gestützt wird.
Die Begleitung ist generell auch online möglich.